瑜伽普拉提床做产后恢复效果好吗?

擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。

瑜伽普拉提床做产后恢复效果挺好的。因为普拉提通常是缓慢而不激烈的,这是非常适合身体恢复,许多好莱坞明星喜欢使用普拉提作为一个产后甚至日常健身计划。但目前,我国普拉提的专业教练员非常缺乏,很难找到好的课程和教练。最好是推荐在视频网站上观看外国材料或观看外国视频培训。

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